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产后脱发只能干着急?这个简单又有效的良方献给新妈妈!

2020-02-15 22:19:13

产后脱发好像是所有孕妈不可避免的一种现象。首先,为什么产后会脱发呢?

荷尔蒙是导致怀孕和产后脱发的最大原因。宝宝出生后,你的荷尔蒙水平下降,头发会因为比平时脱落更多。产后脱发可以在孩子出生后的任何一天发生,而且有时会持续一年。它通常会在4个月的时候达到顶峰。

产后脱发怎么办?

1、使用护发素。使用护发素可以让头发更加顺滑,从物理层面上讲,可以防止更多的头发掉落。但这也是治标不治本。

2、补充维生素。妈妈们脱发根本原因在于,分娩和带娃对妈妈的身体伤害非常大,妈妈们虚弱的身体,营养的缺乏,导致头发脱落。维生素包括多吃蔬菜水果。除此之外,还需要适当小补。

3、体育锻炼。为了让妈妈的身体素质更快回到孕前的水平,或者达到一个更高的健康水准,锻炼就必不可少。

文 | 新生命干细胞

图 | 网络


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