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常用蒲公英泡水来喝,对身体有什么好处?但这2种人可能不适合喝

2020-03-04 22:33:25

常用蒲公英泡水来喝,对身体有什么好处?但这2种人可能不适合喝

出生在农村的人都知道,小时候去田地里面父母会让找蒲公英回去做饭吃,说对身体好,能够清热解毒,能够清肝明目升免疫。对于这种植物我们都很熟悉,同时这种食物成本低,在农村的地里面经常会见到!蒲公英的药用价值在《本草纲目》、《神农本草经》中都有提到蒲公英对身体的好处。

蒲公英晒干可以泡水来喝,同时还可以生吃,做饭这些都是不错的方法。蒲公英中含有维生素、蒲公英甾醇、果胶、菊糖、能够入脾、入肺、入胃等,蒲公英性寒、温!下面给大家分享的养生健康小知识,就是用蒲公英泡水来喝,对身体的好处。

第一点好处:清热解毒

这个好处,城市人还是农村人应该都知道蒲公英能够清热解毒,对于上火等导致的热毒,喝点蒲公英水都能够有所缓解。尤其是城市人生活节奏快,压力大,经常的熬夜,身体中的毒素会比较多,这个时候每天喝点蒲公英水,能够败火,清理身体中的毒素,还能够减轻肝脏、肾脏的负担。

第二点好处:抗菌消炎

吃蒲公英,能够对胃中幽门螺杆菌起到一定的抑制作用,同时还对肺炎中的双球菌等一些细菌病毒起到一定的杀菌作用!对于饮食不规律的人来说,不妨多用蒲公英泡水,这样能够增强免疫力,预防其他疾病的出现!

第三点好处:明目

对于生活中经常盯着电脑、手机的人来说,眼睛经常的会疲惫,还容易引起晦暗、眼睛干燥等情况的。常用蒲公英泡水来喝,就能够加快身体的代谢,有利于缓解眼睛的疲劳和不适,避免出现眼疼的情况。

这2种人可能不适合喝

蒲公英的对人体的好处有很多,但不是所有的人都适合多吃蒲公英!蒲公英性寒,对于下面这2种人来说,最好少食用蒲公英。

1、脾胃不好的人。蒲公英的成分提到性寒,并且是清热解毒的,如果脾胃不好的话,食用蒲公英容易引起腹泻、肚子疼,并且还会出现恶心等症状,对于这类人最好不喝,这个需要大家注意。

2、虚寒体寒的人。容易出现痛经的女性、身体容易冷的人,这类人都是偏体寒的人,营养师给出的建议也不适合多喝蒲公英,以防适得其反!

最后营养师提醒大家,一定要注意,蒲公英虽然是清热解毒、利尿、明目的好“帮手”,但是对于上面脾胃不好的人、虚寒体寒的人来说,在食用蒲公英的时候,及时注意,避免给身体带来伤害!

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