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朵嘉浓小米粥:痘痘肌肤生理期如何护理?

2020-03-05 05:29:35

在现在这个社会环境下生理痘具有一定的普遍性,大约会影响70%的女性会受到影响,一方面是因为激素水平变化引起,同时,也必须认识到这些爆出来的痘也就是炎性丘疹一定是有内、外两方面滴因素共同作用形成的。

激素水平的波动属于正常的生命活动难以干预,但是外因则可能与微生物或寄生虫有关,常见的有细菌、真菌、毛囊虫等,顽固的好发于口周和面部下三分之一的口周皮炎及痤疮要考虑梭菌感染等可能。

在饮食方面应当减少摄入牛肉,牛奶及奶制品等亮氨酸较高的食物。注意,保持低糖饮食,拒绝甜点,饮食尽量清淡,并以植物性食物为主,可缓解炎症。

生理期间护肤的基本原则:

一,减少护肤程序,尽量避免化妆和卸妆,清洁力度要控制,不可过度。

二。注意保湿,因为皮肤屏障功能降低,水分更容易流失,就会导致肤色暗沉。

三,避免在这期间更换护肤品,尤其是适用性未知的护肤品,否则风险很大。

四,使用修护类的精华,这时候皮肤脆弱,特别需要你的关爱。

在月经之后,这段时间皮肤进入了恢复期,自我更新和代谢旺盛,此时若能加把力,保养效果会更好:

1,使用保养品为主,不要轻易的去角质是美容院做按摩等,皮肤此时最需要的是在一个平和的环境下搞建设,而不是拔苗助长。

2,使用的产品要少而精,关键的产品要给力,不能贪多,以免加重皮肤负担。

3,如果要化妆的话,,尽量化淡妆,如果采用使用彩妆产品,建议按照以下原则进行:一,尽量用天然成分的彩妆品,无论是植物的还是矿物的,二,香精含量低或不含香精,三,色素少的,或者只含天然色素,四,不那么粘稠无妨,水利若用普通洁面乳就能洗掉,二,无需卸妆的。

生理期的皮肤护理有一定的不稳定性,所以要做到温和是最重要的。

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